¿Tiene opciones sin gluten? มีตัวเลือกที่ไม่มีกลูเตนไหม?
คำถามว่า "¿Tiene opciones sin gluten?" (มีตัวเลือกที่ไม่มีกลูเตนไหม?) เป็นคำถามที่สำคัญสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับกลูเตน เช่น โรค celiac (โรคcelíaca) ซึ่งทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารที่มีกลูเตนได้ การออกเสียงของ "¿Tiene opciones sin gluten?" คือ (เตียเน่ ออพซิออนเนส ซิน กลูเตน?) เมื่อคุณเข้าไปในร้านอาหารหรือคาเฟ่ คุณสามารถใช้ประโยคนี้เพื่อสอบถามว่ามีอาหารที่เหมาะสำหรับคนที่ไม่สามารถทานกลูเตนได้หรือไม่ ตัวอย่างเช่น หากคุณเห็นเมนูที่น่าสนใจ แต่ไม่แน่ใจว่ามันมีส่วนผสมของกลูเตนหรือไม่ คุณสามารถถามเชฟหรือพนักงานได้ว่า: “¿Este plato tiene gluten?” (จานนี้มีกลูเตนไหม?) การออกเสียงคือ (เอสเต้ พลาโต เตียเน่ กลูเตน?) ตัวอย่างอาหารที่มักไม่มีกลูเตน ได้แก่ ข้าว (arroz) และผัก (verduras) แต่ควรถามเพื่อความแน่ใจในทุกครั้ง การถาม "¿Tiene opciones sin gluten?" เป็นวิธีที่ดีในการดูแลสุขภาพของคุณ แถมยังช่วยให้คุณได้ลิ้มรสอาหารอร่อยๆ โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับกลูเตน!