cultivar la confianza สร้างความไว้วางใจ
Cultivar la confianza (คูลติบาร์ ลา คอนฟิอันซา) หมายถึงการสร้างความไว้วางใจ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนหรือมากกว่านั้น เราควรเรียนรู้วิธีการทำให้คนอื่นรู้สึกไว้วางใจเรา การสร้างความไว้วางใจเริ่มจากการเป็นคนที่ตรงไปตรงมา (ser honesto) ซึ่งเราต้องพูดความจริงและไม่โกหกคนอื่น เช่น ถ้าคุณลืมทำอะไรที่สำคัญ คุณควรบอกเขาว่าคุณลืม (deberías decirle que olvidaste algo importante) เพื่อให้เขารู้ว่าคุณซื่อสัตย์ อีกวิธีหนึ่งคือการรักษาสัญญา (cumplir promesas) ถ้าคุณบอกว่าจะทำอะไร ควรทำให้สำเร็จ เช่น “ฉันจะช่วยเธอทำการบ้าน” (voy a ayudarte con la tarea) ถ้าคุณทำตามสัญญา เขาจะเริ่มเชื่อใจคุณมากขึ้น การแสดงความเห็นอกเห็นใจ (empatía) ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ถ้าคุณสามารถเข้าใจความรู้สึกของเขา (entender sus sentimientos) และแสดงให้เขารู้ว่าคุณใส่ใจ จะช่วยให้ความไว้วางใจเจริญเติบโต เช่น ถ้าเพื่อนของคุณรู้สึกเสียใจ คุณอาจพูดว่า “ฉันเข้าใจเธอนะ” (te entiendo) การให้เวลากับคนอื่น (dar tiempo) ก็ช่วยสร้างความไว้วางใจได้เช่นกัน ถ้าคุณใช้เวลาฟังเขา (escuchar a él/ella) จะทำให้เขารู้สึกมีค่าและเชื่อใจของคุณมากขึ้น ด้วยการดำเนินการเหล่านี้ คุณจะสามารถ cultivar la confianza (คูลติบาร์ ลา คอนฟิอันซา) ในความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ