La salute mentale è importante. Kesehatan mental itu penting.
La salute mentale è importante.
(La sa-lu-te men-ta-le e im-por-tan-te) Artinya kesehatan mental itu penting.
Kesehatan mental adalah bagian dari kesehatan kita secara keseluruhan.
(Kesehatan men-tal a-da-la bagian dari ke-sehatan ki-ta se-co-ra ke-se-lu-ru-han) Contoh, ketika seseorang merasa cemas atau stress, itu dapat mempengaruhi cara mereka berfungsi dalam kehidupan sehari-hari.
(Contoh, ke-ki-ka se-se-orang me-ra-sa ca-mas a-tau stress, i-tu da-pat mem-pen-gu-ru-hi ca-ra me-re-ka ber-fung-si da-lam ke-hi-du-pan se-ha-ri-ha-ri) Dalam Italian, kita mengatakan: "Quando qualcuno si sente ansioso o stressato, può influenzare il modo in cui funziona nella vita quotidiana." (Quan-do qual-cun-o si sen-te an-sio-so o stress-a-to, pu-o in-fluen-za-re il mo-do in cui fun-zio-na nel-la vi-ta quo-ti-di-a-na) Merawat kesehatan mental dapat dilakukan dengan berbicara kepada orang yang dipercaya atau melakukan aktivitas yang kita nikmati, seperti berolahraga atau bermeditasi.
(Me-ra-wat ke-se-ha-tan men-tal da-pat di-la-ku-kan de-ngan ber-bi-ca-ra ka-pa-da o-rang yang di-per-cay-a atau me-lu-la-kan ak-tiv-i-tas yang ki-ta ni-ko-mati, se-per-ti ber-o-lah-ra-ga a-tau ber-me-di-ta-si) Nella lingua italiana, possiamo dire: "Prendersi cura della salute mentale può includere parlare con qualcuno di fiducia o svolgere attività che ci piacciono." (Pren-der-si cu-ra del-la sa-lu-te men-ta-le pu-o in-clu-de-re par-la-re con qual-cun-o di fi-du-ci-a o svol-ge-re ak-tiv-i-tas ke ci pja-cion-o) Dengan memberikan perhatian pada kesehatan mental, kita dapat meningkatkan kualitas hidup kita.
(De-ngan me-nge-rim-kan pe-ri-ha-tian pa-da ke-se-ha-tan men-tal, ki-ta da-pat me-nin-gkat-kan kwa-li-tas hi-dup ki-ta) In Italian, "Prendendo cura della salute mentale, possiamo migliorare la qualità della nostra vita." (Pren-den-do cu-ra del-la sa-lu-te men-ta-le, po-ssi-a-mo mi-gli-o-ra-re la qua-li-ta del-la nos-tra vi-ta)