I rapporti sociali favoriscono la salute. As relações sociais favorecem a saúde.
I rapporti sociali favoriscono la salute.
(pronúncia: i rap-por-ti so-cia-li fa-vo-ri-sono la sa-lu-te) As relações sociais favorecem a saúde.
Ter amigos e familiares é muito importante para a saúde.
(pronúncia: ter a-migos e fa-mi-li-a-res é.
mu-i-to im-por-tan-te pa-ra a sa-ú-de.) Quando passamos tempo com outras pessoas, ficamos mais felizes.
(pronúncia: quando pa-sa-mos tem-po com ou-tras pe-so-as, fi-ca-mos mais fe-liz-es.) La felicità (pronúncia: la fe-li-ci-tà) tem um impacto positivo na saúde mental.
(pronúncia: tem um im-pac-to po-si-ti-vo na sa-ú-de men-tal.) Por exemplo, fare nuove amicizie (pronúncia: fa-re nuo-ve a-mi-ci-e) pode ajudar a reduzir o estresse.
(pronúncia: po-de a-ju-dar a re-du-zir o es-tres-se.) Quando ajudamos outras pessoas, sentimos uma conexão.
(pronúncia: quando a-ju-da-mos ou-tras pe-so-as, sen-ti-mos uma co-ne-xão.) Questo ci fa sentire utili.
(pronúncia: kwes-to chi fa sen-ti-re u-ti-li.) Um exemplo é participar de atividades comunitárias.
(pronúncia: um exem-plo é par-ti-ci-par de a-ti-vi-da-des co-mu-ni-tá-ri-as.) Le relazioni forti (pronúncia: le re-la-zio-ni for-ti) aumentano la nostra resilienza.
(pronúncia: au-men-ta-no la nos-tra re-si-li-en-za.) Isso significa que conseguimos lidar melhor com dificuldades.
(pronúncia: isso si-gni-fi-ca que con-se-guimos li-dar me-lhor com di-fi-cul-da-des.) Em resumo, ter bons rapporti sociali (pronúncia: ter bons rap-por-ti so-cia-li) é fundamental.
(pronúncia: é fun-da-men-tal.) Cuide das suas amizades, porque isso realmente faz bem para a saúde.
(pronúncia: cui-de das su-as a-mi-za-des, por-que is-so re-al-men-te faz bem pa-ra a sa-ú-de.)