Prendre le temps de manger est essentiel. การใช้เวลาในการกินเป็นสิ่งสำคัญ
Prendre le temps de manger est essentiel.
(พรอนเดอเลอทอม เดอ มองเช่ เอ อีเซนเซียล) การใช้เวลาในการกินเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันช่วยให้เราทานอาหารอย่างมีสติและเพลิดเพลินกับรสชาติอาหารที่เรารับประทานมากขึ้น ตัวอย่างเช่น: เมื่อคุณนั่งอยู่ที่โต๊ะอาหาร คุณควร prendre le temps (พรอนเดอเลอทอม) เพื่อสนุกกับการพูดคุยกับครอบครัว ในขณะเดียวกัน คุณสามารถ savourer votre repas (ซาวร์เรอ วอโตร ปรา) และรู้สึกถึงรสชาติต่าง ๆ อีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้การใช้เวลาในการกินสำคัญคือการช่วยในการย่อยอาหาร การกินอย่างรวดเร็วอาจทำให้เรารู้สึกไม่สบายท้อง ดังนั้น il est important de manger lentement (อีเลอ อิมพอร์ตอง เดอ มองเช่ ล็องเตอมอง) จำไว้ว่า prendre le temps de manger (พรอนเดอเลอทอม เดอ มองเช่) จะทำให้คุณสัมผัสได้ถึงความสุขที่แท้จริงจากการกินอาหารทุกจาน