Respire fundo. Bernapas dalam-dalam.
'Respire fundo' adalah frasa dalam bahasa Portuguese yang berarti 'Bernapas dalam-dalam' dalam bahasa Indonesia.
Frasa ini sering digunakan untuk memberi tahu seseorang agar menenangkan diri atau mengatasi rasa cemas.
Dalam konteks sehari-hari, ketika seseorang merasa tertekan atau stres, kita bisa menyarankan mereka untuk 'respire fundo'.
Ini membantu mereka untuk fokus dan merasa lebih baik.
Contoh penggunaannya bisa seperti ini: 1. Jika teman Anda sedang cemas sebelum ujian, Anda bisa berkata, "Respire fundo.
.
.
isso vai te ajudar." (Bernapas dalam-dalam, itu akan membantumu.) - Pelafalan: [hes-pee-reh fon-do] 2. Saat melakukan meditasi atau latihan relaksasi, instruktur biasanya mengatakan, "Respire fundo e solte o ar devagar." (Bernapas dalam-dalam dan hembuskan perlahan.) - Pelafalan: [sol-teh oo ar deh-va-gar] Jadi, saat Anda mendengar atau membaca 'respire fundo', ingat bahwa itu adalah ajakan untuk mengambil napas dalam-dalam dan menenangkan diri.
Ini sangat berguna dalam situasi yang penuh tekanan.