Être sous pression อยู่ภายใต้ความกดดัน
Être sous pression (เอเตร ซู เปรสซียง) แปลว่า "อยู่ภายใต้ความกดดัน" ในชีวิตประจำวัน เรามักจะพบกับสถานการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกกดดัน เช่น การเตรียมสอบหรือการทำงานที่สำคัญ ตัวอย่างที่สามารถนำมาพูดถึงได้คือ เมื่อคุณต้องสอบ (un examen / อังเอ็กซาม็อง) คุณอาจรู้สึก อึดอัด (mal à l'aise / มาลาเลซ) ซึ่งหมายความว่าคุณรู้สึกไม่สบายตัว จากนั้นคุณอาจพูดว่า "Je suis sous pression" (เฌอ ซุ เปรสซียง) แปลว่า "ฉันอยู่ภายใต้ความกดดัน" อีกตัวอย่างหนึ่งคือเมื่อต้องทำงานให้เสร็จตามเวลาที่กำหนด (un délai / อังเดเล) เช่น ในที่ทำงาน (le bureau / เลอ บูโร) คุณสามารถพูดว่า "Il y a beaucoup de pression au travail" (อิล ยา โบโก เดอ เปรสซียง โอ ตราเวย์) แปลว่า "มีความกดดันมากที่ทำงาน" การรับมือกับความกดดัน (gérer le stress / เชเร ล์ สเตรส) เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราประสบความสำเร็จในสถานการณ์ต่าง ๆ ดังนั้นเราควรหาวิธีผ่อนคลาย (se détendre / เซอ เดอทันเดร) อย่างเช่น การทำสมาธิ (méditation / เมดีตาซียง) หรือการออกกำลังกาย (faire du sport / แฟร์ ดู สปอร์) เพื่อช่วยให้เราจัดการกับความกดดันได้ดียิ่งขึ้น