Saúde em primeiro lugar สุขภาพมาก่อน
'Saúde em primeiro lugar' (ซาวดี เอ็ม พรีเมียรู ลูการ์) มีความหมายว่า 'สุขภาพมาก่อน' ในภาษาไทย นี่เป็นแนวคิดที่สำคัญในการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ซึ่งหมายความว่าความสำคัญของสุขภาพต้องมาก่อนสิ่งอื่น ๆ การดูแลสุขภาพ (cuidar da saúde - คุยดา ดา ซาวดี) เป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ เช่น การรับประทานอาหารที่ดี (comer bem - โคเมอร์ เบ็ม), ออกกำลังกาย (exercitar-se - เอเซอซิทาร์-ซี), และการพักผ่อน (descansar - เดสคันซาร์) ตัวอย่างเช่น หากคุณมีงานเยอะ คุณควรหาเวลาไปออกกำลังกาย (encontrar tempo para se exercitar - เอนคอนตราร์ เท็มโป พารา เซ เอเซอซิทาร์) แม้ว่างานจะมีความสำคัญ แต่สุขภาพก็มีความสำคัญมากกว่า ในชีวิตประจำวัน (na vida diária - นา วีดา ดิอาเรีย) คุณสามารถเริ่มต้นจากการดื่มน้ำมากขึ้น (beber mais água - เบเบอร์ ไมส์ อากวา) และลดการทานอาหารขยะ (reduzir fast food - เฮดูซีร์ ฟาสต์ ฟูด) เพราะการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยสามารถทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ ดังนั้น 'สุขภาพมาก่อน' (Saúde em primeiro lugar) เป็นการเตือนใจให้เราให้ความสำคัญกับสุขภาพในทุก ๆ วัน (todos os dias - โทดอส ออส เดียส) เพราะเมื่อเรามีสุขภาพดี เราจะสามารถทำสิ่งอื่น ๆ ได้ดีขึ้น (fazer tudo melhor - ฟาเซอร์ ทูดู เมลฮอร์)