Wer rastet, der rostet. ผู้ที่หยุดนิ่งจะสนิม
"Wer rastet, der rostet." (แวร์ ราสเท็ท, เดอ รอสเท็ท) เป็นสุภาษิตภาษาเยอรมันที่สื่อถึงความหมายว่าผู้ที่หยุดทำกิจกรรมหรือหยุดพัฒนาตนเอง จะเริ่มสูญเสียทักษะหรือความสามารถเหมือนกับเหล็กที่หยุดใช้งานจะเกิดสนิม ในชีวิตประจำวัน การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ สม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ เช่น ถ้าคุณหยุดเรียนภาษาเยอรมัน คุณอาจจะลืมคำศัพท์หรือหลักแกรมม่าไป (Wenn du aufhörst, Deutsch zu lernen, kannst du Wörter und Grammatik vergessen.) ดังนั้น การฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้คุณเก่งขึ้น ตัวอย่างการใช้ในชีวิตจริงคือ ผู้ที่ไปออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะมีสุขภาพดีและร่างกายแข็งแรง (Menschen, die regelmäßig Sport treiben, bleiben gesund und fit.) ในทางกลับกัน คนที่ไม่ค่อยขยับหรือไม่ฝึกทำกิจกรรมก็จะมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ ดังนั้นอย่าหยุดนิ่ง จงตั้งใจทำสิ่งต่างๆ และพัฒนาตนเองอยู่เสมอ เพราะ "Wer rastet, der rostet." เป็นบทเรียนที่ดีที่จะเตือนเราให้มีความกระตือรือร้นในชีวิตอย่างต่อเนื่อง!