七転八起 ล้มแล้วลุก
'七転八起' (ななてんはっき, nanaten hakki) หมายถึง "ล้มแล้วลุก" ซึ่งมีความหมายว่า เราต้องไม่ยอมแพ้เมื่อเผชิญกับความยากลำบาก การล้มคือสิ่งธรรมดา แต่สิ่งที่สำคัญคือการลุกขึ้นและก้าวต่อไป ในชีวิตประจำวัน เราอาจจะพบปัญหา เช่น การสอบไม่ผ่าน (試験に落ちる, しけんにおちる, shiken ni ochiru) แต่นั่นไม่ใช่จุดจบ เรายังสามารถกลับมาศึกษาใหม่และทำได้ดีในครั้งถัดไป (次に頑張ればいい, つぎにがんばればいい, tsugi ni ganbareba ii) ตัวอย่างที่ให้เห็นจะเป็นเมื่อต้องฝึกทักษะใหม่ เช่น การเรียนภาษาญี่ปุ่น ถ้าเราพยายามแล้วพูดผิด (間違える, まちがえる, machigaeru) เราต้องจำไว้ว่าทุกคนก็เคยผิดพลาด และเราสามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดนั้นได้ (失敗から学ぶ, しっぱいからまなぶ, shippai kara manabu) นอกจากนั้น '七転八起' ยังแสดงถึงความมานะ努力 (どりょく, doryoku) และความมุ่งมั่นที่จะไม่ท้อถอย ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในทุก ๆ เรื่องในชีวิต (人生のすべて, じんせいのすべて, jinsei no subete) ดังนั้นอย่าลืมว่า "แม้จะล้มไปกี่ครั้ง แต่เราต้องลุกขึ้นให้ได้ และสู้ต่อไป!" (何度転んでも、立ち上がって戦うことが大切です！, なんどころんでも、たちあがってたたかうことがたいせつです！, nando korondemo, tachiagatte tatakau koto ga taisetsu desu!)