Makanan yang sehat menghasilkan jiwa yang sehat.
'Makanan yang sehat menghasilkan jiwa yang sehat.' หมายความว่าการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถทำให้จิตใจและวิญญาณของเราสุขภาพดีขึ้นด้วย เช่น ถ้าเรากินผักและผลไม้มากๆ (sayur dan buah-buahan) เราจะรู้สึกสดชื่นและมีพลัง (berenergi).
ตัวอย่างของ makanan yang sehat adalah nasi merah (ข้าวกล้อง), ikan (ปลา), และ sayuran hijau (ผักใบเขียว).
Kalimat penting: 'Makanan sehat, jiwa sehat!' จะแปลว่า 'อาหารที่ดีต่อสุขภาพทำให้จิตใจดี!' การดูแลสุขภาพด้วยการกินอาหารที่เหมาะสมจึง สำคัญมากเพื่อให้ชีวิตมีความสุข (bahagia).
Mari kita coba makan makanan sehat setiap hari! ตั้งใจทำให้เป็นนิสัยและดูแลสุขภาพของเรา (kesehatan kita) ด้วยอาหารที่เป็นประโยชน์.