常呼吸新鮮空氣 หายใจเอาอากาศบริสุทธิ์บ่อยๆ
常呼吸新鮮空氣 (cháng hūxī xīnxiān kōngqì) หมายถึง การหายใจเอาอากาศบริสุทธิ์บ่อยๆ การหายใจอากาศบริสุทธิ์ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและทำให้จิตใจผ่อนคลาย ส่วนใหญ่จะหมายถึงการออกไปข้างนอก เช่น สวนสาธารณะหรือภูเขา ซึ่งอากาศบริสุทธิ์มากกว่าภายในอาคาร 例如 (lìrú) คุณสามารถไปเดินเล่นในสวนสาธารณะเพื่อ呼吸新鮮空氣 (hūxī xīnxiān kōngqì) ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น เช่นเดียวกับการทำสมาธิที่ช่วยให้คุณสะสมพลังงานใหม่ การทำกิจกรรมเหล่านี้บ่อยๆ จะช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายและจิตใจ เช่น การหายใจลึกๆ (深呼吸 - shēn hūxī) เมื่อคุณรู้สึกเครียด เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายมากขึ้น 因此，常呼吸新鮮空氣 (yīn cǐ, cháng hūxī xīnxiān kōngqì) เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น!