病從口入 โรคเข้าจากปาก

'病從口入' (bìng cóng kǒu rù) แปลว่า "โรคเข้าจากปาก" ซึ่งหมายถึง การที่เราป่วยหรือได้รับโรคจากสิ่งที่เรากินหรือดื่ม การทำอาหารที่ไม่สะอาดหรือการบริโภคอาหารที่มีเชื้อโรค สามารถทำให้เราเจ็บป่วยได้ สำหรับการดูแลสุขภาพ ควรจะระมัดระวังในเรื่องอาหาร เช่น: 1. 洗手 (xǐ shǒu) - ล้างมือ ก่อนรับประทานอาหาร 2. 煮熟食物 (zhǔ shú shí wù) - ทำอาหารให้สุกเสมอ 3. 避免生冷食物 (bì miǎn shēng lěng shí wù) - หลีกเลี่ยงอาหารดิบหรือเย็น ตัวอย่างเช่น ถ้าเราทานผักสดที่ล้างไม่สะอาด อาจมีเชื้อโรคที่ทำให้เราเจ็บป่วยได้ ดังนั้นจึงควรเตรียมอาหารอย่างระมัดระวัง สรุปคือ '病從口入' (bìng cóng kǒu rù) เป็นคำเตือนให้เราใส่ใจในเรื่องสุขอนามัยและการบริโภคอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากสิ่งที่เรากินเข้าไป

---