Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going. แรงจูงใจคือสิ่งที่ทำให้คุณเริ่มต้น นิสัยคือสิ่งที่ทำให้คุณเดินต่อไป
คำว่า "Motivation is what gets you started" (โมทีเวชั่น อิส ว็อท เก็ทส์ ยู สตาร์ทิด) หมายถึง แรงจูงใจคือสิ่งที่ทำให้คุณเริ่มต้นทำอะไรบางอย่าง อย่างเช่น ถ้าคุณอยากลดน้ำหนัก แรงจูงใจอาจมาจากการอยากมีสุขภาพดีหรือใส่เสื้อผ้าแล้วสวยขึ้น ตัวอย่าง: หากคุณเห็นภาพการเปลี่ยนแปลงของคนที่ลดน้ำหนักได้ คุณอาจรู้สึกมีแรงจูงใจที่จะเริ่มต้นออกกำลังกาย ในขณะที่ "Habit is what keeps you going" (แฮบบิท อิส ว็อท คีปส์ ยู โกอิ้ง) หมายถึง นิสัยคือสิ่งที่ทำให้คุณดำเนินต่อไป เมื่อคุณเริ่มมีแรงจูงใจแล้ว คุณต้องสร้างนิสัยที่จะช่วยให้คุณทำสิ่งนั้นตลอดไป ตัวอย่าง: สมมุติว่าคุณตั้งใจจะออกกำลังกายทุกวัน คุณอาจเริ่มตั้งเวลาทุกเช้าเพื่อไปเข้ายิม ทำให้ในที่สุดมันกลายเป็นนิสัยที่ช่วยให้คุณรักษาสุขภาพได้ ถ้าคุณควบคุมแรงจูงใจและนิสัยได้ดี คุณก็จะสามารถทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จตามที่ตั้งใจไว้ สรุปง่ายๆ แรงจูงใจช่วยให้คุณเริ่มต้น (Motivation helps you start) และนิสัยช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไป (Habit helps you keep going).