フィジカルを鍛えよう。 Latih fisikmu.
'フィジカルを鍛えよう。Latih fisikmu.' (Fijikaru o kitaeyou.
Ratih fisikmu.) artinya adalah "Mari latih fisikmu." Dalam bahasa Jepang, 'フィジカル' (fijikaru) berarti "fisik", sedangkan '鍛えよう' (kitaeyou) berasal dari kata '鍛える' (kitaeru) yang berarti "melatih" atau "menguatkan".
Latihan fisik penting karena membantu kita menjaga kesehatan tubuh.
Dalam bahasa Jepang, hal ini bisa diungkapkan dengan: '運動は健康に良いです' (Undou wa kenkou ni yoi desu) yang berarti "Olahraga baik untuk kesehatan." Untuk memulai, kamu bisa melakukan beberapa aktivitas fisik sederhana.
Misalnya, 'ジョギングをしよう' (Jogingu o shiyou) yang artinya "Mari jogging." Pelafalan: (jo-gin-gu o shi-you).
Contoh lain adalah '筋トレをしましょう' (Kintore o shimashou) yang berarti "Mari berlatih beban." Pelafalan: (kin-to-re o shi-ma-shou).
Kamu juga bisa melakukan stretching setiap pagi.
Dalam bahasa Jepang, 'ストレッチをしましょう' (Sutoretchi o shimashou) berarti "Mari melakukan stretching." Pelafalan: (su-to-re-tchi o shi-ma-shou).
Jadi, menggabungkan latihan fisik seperti jogging, latihan beban, dan stretching penting untuk 'フィジカルを鍛えよう' (Fijikaru o kitaeyou) atau "Mari latih fisikmu!"