Minum air adalah bagian dari hidup sehat. Boire de l'eau fait partie d'une vie saine.
Minum air (prononciation : *mee-noom ah-ir*) adalah bagian dari hidup sehat (prononciation : *ba-gee-an dar-ee hee-doop se-haat*).
Cela signifie que boire de l'eau est essentiel pour rester en bonne santé.
L'eau (prononciation : *ah-ir*) hydrate notre corps.
Par exemple, lorsque nous avons soif, cela signifie que notre corps a besoin d'eau.
En Indonesian, on dit, "Ketika kita haus, itu berarti tubuh kita butuh air." (prononciation : *ke-ti-kah kee-tah ha-oos, ee-too ber-ar-ti too-boo kita boot-ook ah-ir*).
Il est recommandé de boire au moins deux litres d'eau par jour.
En Indonesian, cela se traduit par "Disarankan untuk minum setidaknya dua liter air setiap hari." (prononciation : *dee-sa-ran-kan oon-took mee-noom se-ti-dahk-nya doo-ah lee-ter ah-ir se-ti-ap ha-ri*).
De plus, boire de l'eau peut aider à la digestion.
En Indonesian : "Minum air membantu pencernaan." (prononciation : *mee-noom ah-ir mem-ban-too pen-cher-naan*).
Cela signifie que l'eau aide notre estomac à fonctionner correctement.
Enfin, rester bien hydraté peut également améliorer notre peau.
En Indonesian, on dit, "Tetap terhidrasi dapat meningkatkan kulit kita." (prononciation : *te-tap ter-hi-dra-si da-pat me-ning-kat-kan koo-lit kee-ta*).
Cela aide à avoir une jolie peau.
En résumé, boire de l'eau, ou "minum air," est très important pour avoir une vie saine.
C'est une simple mais efficace habitude !