Fai attenzione alla tua dieta. ระวังเรื่องอาหารการกินของคุณ.
Fai attenzione alla tua dieta.
(ไฟ แอดเตนซิโอเน อัลล่า ตัวย่า เดียตา) หมายถึง "ระวังเรื่องอาหารการกินของคุณ" การดูแลเรื่องอาหารการกินเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาสุขภาพ ตัวอย่างเช่น: 1. Mangia frutta e verdura.
(มันจา ฟรุตตา เอ เวร์ดูรา) หมายถึง "กินผลไม้และผัก" ซึ่งเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกาย 2. Evita cibi troppo grassi.
(เอวิตา ชีบิ โทร๊อปโป กรัสซี) หมายถึง "หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง" เพื่อป้องกันโรคต่าง ๆ 3. Bevi molta acqua.
(เบวี มอลตา อัคควา) หมายถึง "ดื่มน้ำให้มาก" น้ำช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีและมีสุขภาพดี การเริ่มต้นดูแลอาหารการกินจะทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นในระยะยาว ดังนั้น, Fai attenzione! (ไฟ แอดเตนซิโอเน!)