Riez souvent, c'est bon pour la santé. หัวเราะบ่อย ๆ ดีต่อสุขภาพ
หากเราพูดถึง "Riez souvent, c'est bon pour la santé" (เรีย - ซูว็อง, เซ - บง - ปูร์ - ลา - สองเท) ซึ่งแปลว่า "หัวเราะบ่อย ๆ ดีต่อสุขภาพ" นั้นเป็นประโยคที่สำคัญมากในชีวิตประจำวัน การหัวเราะช่วยให้เรารู้สึกดีและผ่อนคลายมากขึ้น การหัวเราะมีประโยชน์หลายอย่าง เช่น 1. ลดความเครียด (réduire le stress - เรดูอีร์ เลอ สเตรส): เมื่อเราหัวเราะ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย 2. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน (augmenter le système immunitaire - ออกมองเต้ เลอ ซิสเตม อิมมูนิตแร์): การหัวเราะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้เราต่อสู้กับโรคได้ดีขึ้น 3. สร้างความสัมพันธ์ที่ดี (créer des liens - เครแอร์ เด ลียอง): การหัวเราะกับคนอื่นสามารถทำให้เราใกล้ชิดกันมากขึ้น ตัวอย่างที่เราอาจจะทำได้คือการชมภาพตลกหรือฟังมุกตลก ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ทำให้เราหัวเราะได้ง่าย ๆ "Regardez un film comique!" (เรการ์เดอ ออง ฟิล์ม โคมิก) แปลว่า "ดูหนังตลกกันเถอะ!" การหัวเราะจึงเป็นกิจกรรมที่ง่ายและสนุก แต่ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น การจำไว้ว่าทุกครั้งที่เราหัวเราะ เปรียบเสมือนว่าเราได้เพิ่มพลังชีวิตให้กับตัวเอง "Riez souvent!" (เรีย - ซูว็อง!)