No pain, no gain. Sem dor, sem ganho.
No pain, no gain.
Sem dor, sem ganho.
A expressão "No pain, no gain" é muito usada para dizer que, muitas vezes, precisamos passar por dificuldades e esforços para alcançar nossos objetivos.
Essa frase é comum no mundo do esporte, mas pode ser aplicada a várias áreas da vida, como estudos e trabalho.
Exemplo 1: Quando alguém começa a malhar na academia, pode sentir muitas dores musculares.
Isso é normal e significa que está fazendo esforço.
*Em inglês, a frase seria:* "When someone starts working out at the gym, they may feel a lot of muscle pain.
That is normal and means they are making an effort." Pronúncia: /noʊ peɪn, noʊ ɡeɪn/ Exemplo 2: Se você estudou muito para uma prova e ficou cansado, você pode pensar: "Valeu a pena!" Esse esforço é necessário para ter sucesso.
*No inglês, isso se traduz como:* "If you studied a lot for a test and got tired, you might think: 'It was worth it!' This effort is necessary to succeed." Pronúncia: /sem dɔr, sem ˈɡeɪn/ Exemplo 3: Um artista pode passar horas pintando e, às vezes, fica frustrado.
Mas essa dor emocional pode levar a uma bela obra de arte.
*Em inglês, isso seria:* "An artist might spend hours painting, and sometimes they feel frustrated.
But this emotional pain can lead to a beautiful artwork." Pronúncia em inglês: /ˈʌn ˈɑr.
tɪst maɪt spɛnd aʊərz ˈpeɪntɪŋ/ Resumo: A ideia é que, para conseguir algo valioso, precisamos estar prontos para enfrentar desafios e dificuldades.
*Portanto, podemos concluir em inglês:* "So, we can conclude that hard work and persistence are important for achievement." Pronúncia: /səʊ wi kæn kənˈkluːd ðæt hɑrd wɜrk ənd pərˈsɪstəns ɑr ɪmˈpɔrtənt fɔr əˈtʃivmənt/