Lavar as mãos ล้างมือ
Lavar as mãos (ล้างมือ) การล้างมือเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคหรือแบคทีเรีย "Lavar as mãos" [ลาการ์ อาส มังส์] เป็นการกระทำที่เราทุกคนควรทำเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนรับประทานอาหารหรือหลังจากไปห้องน้ำ ขั้นตอนการล้างมือ (Passos para lavar as mãos) 1. เปิดน้ำ (Abra a água) [อาบรา อา อากา] 2. ชโลมน้ำให้ทั่วมือ (Molhe as mãos) [มอลเย อาส มังส์] 3. ใช้สบู่ (Use sabonete) [อูซี ซาบอเนเต] 4. ถูให้ทั่วมือ (Esfregue bem as mãos) [เอสเฟรเก เบง อาส มังส์] 5. ล้างน้ำออก (Enxague as mãos) [เองซากวี อาส มังส์] 6. เช็ดให้แห้งด้วยผ้า (Seque as mãos com uma toalha) [เซเก อาส มังส์ คอม อูม่า โตอาลยา] ตัวอย่างประโยคที่เกี่ยวข้อง: - ฉันจะล้างมือก่อนกินข้าว (Eu vou lavar as mãos antes de comer) [เอส วู ลาการ์ อาส มังส์ อันเตส เด คอเมร์] - ล้างมือด้วยสบู่อย่างน้อย 20 วินาที (Lave as mãos com sabonete por pelo menos 20 segundos) [ลาวิ อาส มังส์ คอม ซาบอเนเต ปอร์ เพโล เมโนส 20 เซโกนดอส] การล้างมือให้ถูกวิธีช่วยปกป้องสุขภาพของเรา และเป็นนิสัยที่ดีที่ควรสอนเด็ก ๆ ตั้งแต่เล็ก ๆ ตั้งแต่ตอนนี้ไปจนถึงอนาคต นอกจากนี้ ในภาษาโปรตุเกสยังมีวลีที่บอกว่า "A limpeza das mãos é essencial" [อา ลิมเพซา ดาส มังส์ เอสเซนเชียล] ซึ่งแปลว่า "การทำความสะอาดมือเป็นสิ่งจำเป็น" การล้างมือไม่ใช่แค่การใช้น้ำและสบู่ แต่ยังเกี่ยวข้องกับการดูแลสุขอนามัยโดยรวมของเราอีกด้วย!