밥이 보약이다 ข้าวคือยา
'밥이 보약이다' (บับอี โบยากอิดา) แปลตรงตัวคือ "ข้าวคือยา" หมายความว่าข้าวมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของเราในชีวิตประจำวัน ในภาษาเกาหลี ข้าวหรือ '밥' (บับ) ถือเป็นอาหารหลักที่คนเกาหลีรับประทานทุกวัน โดยเฉพาะในมื้ออาหารที่ต้องมีข้าวอยู่เสมอ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของข้าวในวัฒนธรรมเกาหลี เช่นเดียวกับที่คนไทยมีข้าวเป็นอาหารหลัก ตัวอย่างเช่น เมื่อเราไปทานอาหารเกาหลี เราจะเห็น '비빔밥' (บิบิมบับ) ซึ่งเป็นข้าวที่ผสมผักและเนื้อสัตว์ ถือเป็นตัวอย่างที่ดีของการใช้ข้าวในการทำอาหาร นอกจากนี้ สำนวนนี้ยังแสดงให้เห็นถึงแนวคิดว่าการรับประทานอาหารที่ดีและมีคุณค่าทางโภชนาการสามารถช่วยเสริมสร้างสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกายได้ เช่น ถ้าเราอยากมีสุขภาพดี เราควรทานข้าวบ่อยๆ และควรเลือกอาหารที่มีประโยชน์ ดังนั้น '밥이 보약이다' (บับอี โบยากอิดา) เน้นย้ำถึงความสำคัญของการทานข้าวในอาหารของเรา และเตือนให้เรารู้ถึงคุณค่าของข้าวในชีวิตประจำวัน