一日之計在於晨 แผนการในหนึ่งวันเริ่มต้นที่เช้า
'一日之計在於晨' (yī rì zhī jì zài yú chén) หมายถึง “แผนการในหนึ่งวันเริ่มต้นที่เช้า” ซึ่งบอกเราว่าการวางแผนหรือทำกิจกรรมในตอนเช้านั้นมีความสำคัญมาก หากเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีระเบียบเรียบร้อยจะทำให้วันนั้นประสบความสำเร็จมากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากเราตั้งใจจะเรียนหนังสือ (xué shū 學書) เราควรตื่นเช้าเพื่อใช้เวลาในการทบทวนบทเรียน (fù xí 复习) ก่อนที่จะไปโรงเรียน ซึ่งจะช่วยให้เราสามารถเข้าใจเนื้อหาได้ดีขึ้น และไม่รู้สึกเร่งรีบในช่วงเวลาที่รีบเร่ง นอกจากนี้ การตื่นเช้ายังทำให้เรามีเวลาในการออกกำลังกาย (yùn dòng 運動) เช่น วิ่งหรือทำโยคะ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และทำให้จิตใจแจ่มใส (jīng shén 精神) มากขึ้นในวันนั้น ดังนั้นการวางแผนในแต่ละวันเริ่มต้นจากเช้าเป็นวิธีที่ดีในการจัดการชีวิต ทำให้เราสามารถทำเป้าหมาย (mù biāo 目標) ได้สำเร็จมากขึ้น!