请记得热身 Jangan lupa pemanasan
'请记得热身' (qǐng jìdé rèwēn) berarti "Jangan lupa pemanasan" di dalam Bahasa Indonesia.
Pemanasan sangat penting sebelum melakukan aktivitas fisik, seperti olahraga, agar tubuh siap dan menghindari cedera.
Contoh pemanasan sederhana adalah melakukan peregangan atau jogging ringan.
Dalam Bahasa Mandarin, kita bisa mengatakan, "热身可以帮助你更好地锻炼" (rèwēn kěyǐ bāngzhù nǐ gèng hǎo de duànliàn), yang artinya "Pemanasan bisa membantu kamu berolahraga dengan lebih baik." Jadi, sebelum berolahraga, ingatlah untuk selalu '请记得热身' (qǐng jìdé rèwēn) agar tubuh kita lebih siap dan sehat!