La comida rápida no es saludable. A comida rápida não é saudável.
La comida rápida no es saludable.
(A comida rápida não é saudável.) Em muitos países, a comida rápida é muito popular.
A “comida rápida” (comida rápida - pronúncia: ko-mi-da rápida) se refiere a comidas que se preparan y se sirven rápidamente.
(se refere a comidas que são preparadas e servidas rapidamente.) Um exemplo comum de comida rápida é o "hamburguesa" (hambúrguer - pronúncia: am-bur-guêrsa).
As hamburguesas podem ser deliciosas, mas muitas vezes têm muito “graxo” (gordura - pronúncia: grásso).
Comer muito "graxo" não es bueno para la salud.
(Comer muita gordura não é bom para a saúde.) Otro ejemplo es la “pizza” (pizza - pronúncia: pitsa).
A pizza tem queijo e pode ser muito calórica.
(A pizza tiene queso y puede ser muy calórica - pronúncia: a pitsa tienê queijo i puêde ser mui calórica.) Comer excessiva pizza pode causar problemas de saúde como "obesidad" (obesidade - pronúncia: obesi-dad).
Además, muchas comidas rápidas tienen "azúcar" (açúcar - pronúncia: asúkar).
Los "refrescos" (refrigerantes - pronúncia: refreskos) têm muito açúcar, o que também não é saudável.
Beber muitos "refrescos" puede generar problemas.
(Beber muitos refrigerantes pode gerar problemas.) Por eso, es importante comer alimentos que sean saludables.
(Por isso, é importante comer alimentos que sejam saudáveis.) Por ejemplo, frutas y verduras son muy buenas.
(Por exemplo, frutas e verduras são muito boas - pronúncia: fru-tas e ver-du-ras).
Ellas contienen vitaminas (elas contêm vitaminas - pronúncia: vi-ta-mi-nas) y minerales que nuestro cuerpo necesita.
En resumen, comer comida rápida de vez en cuando está bien, pero es mejor elegir opciones más saludables para sentirnos bien.
(Em resumo, comer comida rápida de vez em quando está bem, mas é melhor escolher opções mais saudáveis para nos sentirmos bem.)