espinaca espinafre
Espinaca (Espinafre) Português : A espinafre é uma planta verde muito saudável.
*Pronúncia*: [es-pi-'na-fri] Español : La espinaca es una planta verde muy saludable.
*Pronunciación*: [es-pi-'na-ka] --- Português : A espinafre pode ser comida crua ou cozida.
*Pronúncia*: [a es-pi-'na-fri 'po-de se ser 'ko-'zi-da] Español : La espinaca se puede comer cruda o cocida.
*Pronunciación*: [la es-pi-'na-ka se 'pwe-de ko-'mer 'kru-da o ko-'si-da] --- Português : Espinafre é rico em vitaminas e minerais.
*Pronúncia*: [es-pi-'na-fri 'e 'ri-ko em vi-ta-'mi-nas i mi-ne-'rais] Español : La espinaca es rica en vitaminas y minerales.
*Pronunciación*: [la es-pi-'na-ka es 'ri-ka en vi-ta-'mi-nas i mi-ne-'ra-les] --- Português : Muitas pessoas gostam de espinafre em saladas.
*Pronúncia*: ['mui-tas pe-'so-as 'gos-tam dji es-pi-'na-fri em sa-'la-das] Español : Muchas personas les gusta la espinaca en ensaladas.
*Pronunciación*: ['mu-chas per-'so-nas les 'gus-ta la es-pi-'na-ka en en-sa-'la-das] --- Português : Você pode adicionar espinafre aos smoothies.
*Pronúncia*: [vo-'se 'po-de a-di-'si-o-'nar es-pi-'na-fri aos 'smoo-tiz] Español : Puedes añadir espinaca a los batidos.
*Pronunciación*: ['pwe-des a-'ni-dir es-pi-'na-ka a los ba-'ti-dos] --- Português : Espinafre é muito bom para a saúde.
*Pronúncia*: [es-pi-'na-fri 'e 'mui-to bom 'pa-ra a sa-'u-de] Español : La espinaca es muy buena para la salud.
*Pronunciación*: [la es-pi-'na-ka es 'mui 'bwe-na 'pa-ra la sa-'lud] --- Resumo A espinafre (espinaca) é uma planta que traz muitos benefícios.
Você pode comer crua ou cozida e utilizá-la em várias receitas.
É uma excelente escolha para uma dieta saudável! Termos Adicionais Português : Nutrientes - *nu-'tri-en-tes* Español : Nutrientes - *nu-'tri-en-tes* Português : Verde - *'ver-dji* Español : Verde - *'ber-de* Português : Sabor - *sa-'bor* Español : Sabor - *sa-'bor* Espero que essa explicação ajude você a aprender mais sobre espinafre/espinaca !