人生短暫，健康為先。 ชีวิตสั้น สุขภาพมาก่อน.
'人生短暫，健康為先' (Rénshēng duǎnzàn, jiànkāng wèi xiān) แปลว่า "ชีวิตสั้น สุขภาพมาก่อน" เป็นคำพูดที่เตือนสติให้เรารู้ว่าสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต เนื่องจากชีวิตของเรานั้นมีเวลาจำกัด การรักษาสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม ตัวอย่างเช่น หากเราไม่ดูแลสุขภาพ อาจนำไปสู่อาการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ ดังนั้นควรจะมีการออกกำลังกายทุกวัน เช่น การเดิน (走路 - zǒulù) หรือการทำโยคะ (瑜伽 - yújiā) เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง อีกทั้งการกินอาหาร (飲食 - yǐnshí) ที่มีประโยชน์เป็นหัวใจหลัก เราควรเลือกกินผัก (蔬菜 - shūcài) และผลไม้ (水果 - shuǐguǒ) ที่มีวิตามินสูง เพื่อช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดี ดังนั้น ถ้าเราสามารถจัดการกับสุขภาพของเราได้ดี จะทำให้เราสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและยืนยาวขึ้น แทนที่จะมุ่งเน้นที่การทำงานหรือความสำเร็จเพียงอย่างเดียว เพื่อให้เราเข้าใจว่าจริงๆ แล้ว สุขภาพที่ดีจะแบ่งปันความสุขและความสำเร็จในชีวิตได้มากกว่า