生命在於運動。 ชีวิตอยู่ที่การเคลื่อนไหว.
'生命在於運動' (shēngmìng zài yú yùndòng) แปลว่า "ชีวิตอยู่ที่การเคลื่อนไหว" หมายถึง การที่เรามีสุขภาพดีและชีวิตที่มีความสุขนั้น ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายจะช่วยให้เราแข็งแรงขึ้น เช่น การวิ่ง (跑步, pǎobù) หรือการเต้น (跳舞, tiàowǔ) นอกจากจะทำให้ร่างกายดีขึ้นแล้ว ยังช่วยให้จิตใจสดชื่นขึ้นด้วย ถ้าเราไม่เคลื่อนไหว ร่างกายจะอ่อนแอและมีโอกาสเป็นโรคได้ง่าย ตัวอย่างเช่น ในชีวิตประจำวันของเรา เราสามารถออกไปเดินเล่น (散步, sànbù) หลังรับประทานอาหาร หรือทำกิจกรรมกีฬา (運動, yùndòng) อย่างเช่น การเล่นฟุตบอล (踢足球, tī zúqiú) กับเพื่อน ๆ ก็เป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกาย เราอาจจะเริ่มต้นด้วยการทำท่าโยคะ (瑜伽, yújiā) เราจะรู้สึกรีแลกซ์และช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้ เพราะการเคลื่อนไหวควรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเรา โดยสรุป '生命在於運動' นั้นทำให้เราจำเป็นต้องใส่ใจในการเคลื่อนไหว เพื่อสุขภาพและความสุขในชีวิตที่ดีขึ้น!