用心去生活，才能拥有健康。 ใช้ใจในการใช้ชีวิต เพื่อให้มีสุขภาพดี
用心去生活，才能拥有健康 (Yòng xīn qù shēnghuó, cáinéng yǒngyǒu jiànkāng) หมายถึง "ใช้ใจในการใช้ชีวิต เพื่อให้มีสุขภาพดี" การมีสุขภาพดีนั้นไม่ใช่แค่การทำตามกฎเกณฑ์ในการดูแลสุขภาพ แต่ยังรวมถึงการใช้ใจในการดำเนินชีวิตอย่างเต็มที่ เราสามารถเริ่มต้นได้จากการทำสิ่งเล็กๆ ที่จะช่วยให้เรามีความสุขและสุขภาพดีขึ้น 例如 (lìrú) ยกตัวอย่างเช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเราเลือกรูปแบบการออกกำลังกายที่เราชอบ เช่น เต้น การปั่นจักรยาน หรือแม้กระทั่งการเดินเล่น ช่วยให้เรารู้สึกดีและมีสุขภาพดีขึ้น โดยเราใช้ใจในการเลือกสิ่งที่ทำให้เราเพลิดเพลิน อีกตัวอย่างหนึ่งคือ กินอาหารที่มีประโยชน์ (yǒuyòng de shípǐn) การเลือกกินผักและผลไม้ที่เราชอบ ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังทำให้เราใช้ใจในการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตนเอง อย่างไรก็ตาม การใช้ใจในการใช้ชีวิตยังรวมถึงการหาเวลาให้กับตัวเอง เช่น การทำสมาธิ (shēngtài) หรือการอ่านหนังสือ การทำกิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้จิตใจเราผ่อนคลาย และทำให้เรามีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ ดังนั้น การใช้ใจในการใช้ชีวิต (用心去生活) จะทำให้เราสามารถสร้างชีวิตที่มีคุณค่าและสุขภาพดีได้อย่างยั่งยืน (yǒngyǒu jiànkāng)