私の目標はフルマラソンを完走することです。 เป้าหมายของฉันคือการวิ่งมาราธอนให้สำเร็จ

私の目標はフルマラソンを完走することです。(わたしのもくひょうはふるまらそんをかんそうすることです。) เป้าหมายของฉันคือการวิ่งมาราธอนให้สำเร็จ (bêa-māi khǎng chǎn kue kān-wîng mā-ra-thon h̄ı̂ s̄ảp-jèd).

フルマラソンは約42.195キロメートルです。(ふるまらそんはやく42.195きろめーとるです。) การวิ่งมาราธอนจะมีระยะทางประมาณ 42.195 กิโลเมตร (kān-wîng mā-ra-thon ca mī ra-yā thāng bprà-māṇ 42.195 kī-lō-mét).

私がフルマラソンを完走するためには、毎日練習が必要です。(わたしがふるまらそんをかんそうするためには、まいにちれんしゅうがひつようです。) เพื่อที่จะวิ่งมาราธอนให้สำเร็จ ฉันต้องฝึกซ้อมทุกวัน (phêūa thī̀ jà wîng mā-ra-thon h̄ı̂ śảp-jèd, chǎn t̂xng f̄uk s̄xm thuk wan).

練習は体力をつけるだけでなく、精神力も強くします。(れんしゅうはたいりょくをつけるだけでなく、せいしんりょくもつよくします。) การฝึกซ้อมจะไม่เพียงแค่สร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย แต่ยังช่วยเสริมสร้างกำลังใจให้แข็งแกร่งขึ้น (kān f̄uk s̄xm ca mị̀ phīng kɛ̀ɛ s̄̂āng khwām khɛ̌ng-grèng h̄ı̂ kàb r̂āng-kāy, t̂ae yāng chûai s̄êrm s̄āng kảmlāng-jai h̄ı̂ khɛ̌ng-grèng kĥun).

フルマラソンに向けての目標を立てる事も大切です。(ふるまらそんにむけてのもくひょうをたてることもたいせつです。) การตั้งเป้าหมายเพื่อเตรียมตัวสำหรับมาราธอนก็เป็นสิ่งสำคัญ (kān t̂āng bêa-māi phêūa trīam-tua s̄ām-ràb mā-ra-thon k̂x bpen s̄ìng s̄̆ảmkh̒n).

私はこの目標を達成したいです。(わたしはこのもくひょうをたっせいしたいです。) ฉันต้องการบรรลุเป้าหมายนี้ (chǎn t̂xng-kār banlū bêa-māi nī̂).

---