심장 발작 หัวใจวาย
심장 발작과 หัวใจวาย 1. 심장 발작 (simjang baljak) คืออะไร? 심장 발작 แปลว่า 'heart attack' เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อมีการบล็อกของหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจไม่สามารถทำงานได้อย่างปกติ ซึ่งอาจจะส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อหัวใจ 2. หัวใจวาย (huachai wai) หัวใจวาย แปลว่า 'heart failure' สถานะนี้เกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ส่งผลให้เกิดอาการเหนื่อยง่ายและไม่มีพลัง 3. อาการของ 심장 발작 อาการที่พบได้บ่อย เช่น - 가슴 통증 (gaseum tongjeung) อาการเจ็บหน้าอก - 숨이 차다 (sumi chada) หายใจลำบาก - 땀을 흘리다 (ttameul heullida) มีเหงื่อออกมาก 4. อาการของ หัวใจวาย อาการที่พบบ่อย เช่น - 체중 증가 (chejung jeungga) น้ำหนักเพิ่มขึ้น - 발목 부종 (balmok bujong) บวมที่ข้อเท้า - 피로감 (piro gam) รู้สึกอ่อนเพลีย 5. การป้องกันและดูแลสุขภาพ เพื่อป้องกันทั้ง 심장 발작 และ หัวใจวาย ควรทำตามแนวทางนี้: - 규칙적인 운동 (gyuchikjeogin undong) ออกกำลังกายเป็นประจำ - 건강한 식습관 (geonganghan sikseubgwan) รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ - 스트레스를 줄이다 (seuteureseureul julida) ลดความเครียด หากรู้สึกมีอาการที่กล่าวถึง ควรพบแพทย์ทันทีเพื่อตรวจสอบและรับการรักษา.