Ăn sáng Have breakfast
Ăn sáng หมายถึง 'Have breakfast' ในภาษาเวียดนาม ซึ่งเป็นมื้ออาหารแรกในตอนเช้า เป็นมื้อที่สำคัญมาก เพราะช่วยให้เรามีพลังงานในการเริ่มต้นวันใหม่ ก่อนที่เราจะเริ่มต้นวันใหม่ เราควร Ăn sáng một cách đầy đủ (ăn sàng mộ t cách đầy đ ủ) ซึ่งหมายถึง 'ทานอาหารเช้าให้เต็มที่' ตัวอย่างอาหารเช้าในเวียดนาม ได้แก่ phở (เฝอ) หรือ bánh mì (บั๊นหมี่) ตัวอย่างประโยค: - Tôi thích ăn sáng với phở.
(ทอย ทิก อัน สาง วิต เฝอ) - 'ฉันชอบทานอาหารเช้ากับเฝอ' - Bạn thường ăn sáng lúc mấy giờ? (บ่าน เถือง อัน สาง ลุก เม่ย เซอร์) - 'คุณมักทานอาหารเช้ากี่โมง?' การเตรียมอาหารเช้าอาจรวมถึง việc uống nước (อู๊ง นุ๊ก) หรือดื่มน้ำด้วย เช่น cà phê (กาแฟ) เพื่อกระตุ้นให้เรารู้สึกสดชื่น นอกจากนี้ยังมีความสำคัญในการเลือกสิ่งที่เราจะกินเพื่อให้มีสุขภาพดี เช่น trái cây (จาย ไก) หรือ rau xanh (ราว ซัง) ร่วมในมื้อเช้าของเรา เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินที่จำเป็น ในเวียดนาม อาหารเช้ามักจะเป็นเมนูตามสั่ง บางคนอาจชอบ ăn sáng tại quán (อัน สาง ไต ควาน) - 'ทานอาหารเช้าที่ร้าน' เพื่อสัมผัสบรรยากาศของชีวิตประจำวัน ดังนั้น, Ăn sáng là rất quan trọng (อัน สาง ลา รึ๊ต ควน ทร่อง) - 'การทานอาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญมาก' เพื่อให้เราเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีประสิทธิภาพ!