Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. จิตใจที่แข็งแรงอาศัยอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง
คำพูดว่า "Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper" (อายน์ เกซุนเดอร์ ไกสต์ โวนท์ อิน ไอน์มีน เกซุนเดน เคอร์เปอร์) หมายความว่า "จิตใจที่แข็งแรงอาศัยอยู่ในร่างกายที่แข็งแรง" เป็นคำพูดที่แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิต การดูแลร่างกายของเราให้มีสุขภาพดี เช่น การออกกำลังกาย (Sport treiben - ชอร์ต ไทรเบน), การทานอาหารที่มีประโยชน์ (gesunde Ernährung - เกซุนเด อะแนร์รูง) เป็นสิ่งสำคัญที่จะส่งผลให้จิตใจของเรามีความสดชื่นและแข็งแรงเช่นกัน ตัวอย่าง 1. Wenn wir Sport treiben, fühlen wir uns besser.
(เวน wir ชอร์ต ไทรเบน, ฟีอ์ลن wir uns เบสเซอร์) - เมื่อเราออกกำลังกาย เราจะรู้สึกดีขึ้น 2. Eine gesunde Ernährung hilft uns, gesund zu bleiben.
(อายนา เกซุนเด อะแนร์รูง ฮิลฟท์ อุนส, เกซุนด์ ซู ไบเบน) - อาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้เรายังคงแข็งแรงอยู่ ดังนั้น เพื่อให้มีจิตใจที่แข็งแรง จำเป็นต้องดูแลร่างกายของเราให้ดี และนี่คือความจริงที่เราไม่ควรมองข้าม