You cannot pour from an empty cup. คุณไม่สามารถให้จากถ้วยที่ว่างเปล่า
"You cannot pour from an empty cup" (ยู แคน-not พอร์ ฟรอม แอน เอ็มพ์ตี้ คัพ) หมายถึง คุณไม่สามารถให้สิ่งใดสิ่งหนึ่งจากตัวเองได้ ถ้าคุณไม่มีสิ่งนั้นอยู่ในตัวเองก่อน เช่นเดียวกับถ้วยที่ว่างเปล่า ถ้าถ้วยว่าง คุณก็ไม่สามารถเทน้ำออกมาได้ ตัวอย่างเช่น: 1. ถ้าคุณทำงานหนักทุกวันและไม่พักผ่อนเลย คุณอาจรู้สึกอ่อนเพลียมาก และในที่สุดคุณก็จะไม่สามารถช่วยใครได้เลย เพราะคุณไม่มีพลังงาน (energy) ในการช่วยเขา 2. ถ้าคุณไม่ดูแลสุขภาพกายและจิตใจของตัวเอง เช่น การนอนหลับไม่พอ หรือไม่ออกกำลังกาย คุณจะไม่สามารถให้ความสุขและสิ่งดีๆ กับคนอื่นได้ ดังนั้น ถ้าคุณต้องการช่วยเหลือคนอื่น คุณต้องใส่ใจและดูแลตัวเองก่อน เพื่อให้คุณมี "น้ำ" ในถ้วยของตัวเองที่จะให้กับคนอื่นได้!