Makanan berlebih Comida demais

Makanan berlebih (Comida demais) Makanan berlebih adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan situasi ketika kita mengkonsumsi lebih banyak makanan daripada yang kita butuhkan.

(Makanan berlebih is a term used to describe a situation when we consume more food than we need.) Contoh sederhana adalah saat kita merasa kenyang, tapi masih makan dessert atau makanan lainnya.

(A simple example is when we feel full, but still eat dessert or other foods.) Frase Penting: - "Saya sudah kenyang." (Saya sudah kenyang - I am already full.) - [sah-yah soo-dah kehn-yahng] - "Jangan makan berlebihan." (Jangan makan berlebihan - Don’t eat too much.) - [jahng-ahn mah-kahn ber-leh-bee-han] Comer em excesso pode levar a problemas de saúde, como obesidade.

(Eating in excess can lead to health problems, such as obesity.) Oleh karena itu, penting untuk mengawasi jumlah makanan yang kita konsumsi.

(That’s why it’s important to monitor the amount of food we consume.) Contoh Menu Makanan: 1. Nasi (Arroz) - [nah-see] 2. Ayam (Frango) - [ah-yahm] 3. Sayur (Vegetais) - [sah-yoor] 4. Buah (Fruta) - [boo-ah] Se você comer Nasi, Ayam, Sayur, dan Buah em grandes quantidades, itu bisa menjadi makanan berlebih.

(If you eat rice, chicken, vegetables, and fruits in large amounts, it can be excessive food.) Selalu perhatikan porsi makanan.

(Always pay attention to portion sizes.) Porsi kecil lebih baik daripada makanan berlebih.

(Small portions are better than overeating.) Frase Lain: - "Saya lebih suka porsi kecil." (Saya lebih suka porsi kecil - I prefer small portions.) - [sah-yah leh-bee soo-kah por-see keh-cheel] Semoga informasi tentang makanan berlebih ini bermanfaat untuk Anda! (I hope this information about excessive food is useful for you!)

---