애사비와 함께한 당 조절 프로젝트

Q1. 애사비와 함께한 당 조절 프로젝트란 무엇인가요?
A1. 애사비(AESABI)가 개발한 모바일 앱·웨어러블 디바이스·전문가 코칭을 통합해 혈당 수치 관리, 식단·운동·생활습관 개선을 돕는 건강관리 프로그램입니다. 매일 측정된 데이터를 AI가 분석해 맞춤형 피드백을 제공하며, 주간·월간 보고서를 통해 변화를 체계적으로 관리할 수 있습니다.

Q2. 누가 참여할 수 있나요?
A2. 혈당 체크가 필요한 20대 이상 성인, 당뇨 고위험군(공복혈당 100–125mg/dL) 또는 경도·중등도 당뇨병 환자, 체중 감량·식습관 개선이 필요한 분, 더 건강한 라이프스타일을 원하는 분이면 누구나 참여 가능합니다. 단, 인슐린 주사 등 전문 치료가 필요한 중증 당뇨 환자는 주치의 상담 후 이용을 권장합니다.

Q3. 프로젝트의 주요 목표는 무엇인가요?
A3. 1) 공복혈당·식후혈당 안정화 2) 건강 체중 범위 달성 및 유지 3) 균형 잡힌 영양 습관 형성 4) 지속 가능한 운동 루틴 정착 5) 건강 지표(혈압·콜레스테롤 등) 전반적 개선을 목표로 합니다.

Q4. 어떤 기기와 앱을 사용하나요?
A4. 연동 가능 기기:
- 애사비 스마트 글루코미터(블루투스)
- 애사비 스마트 밴드(걸음수·심박수·수면 측정)
지원 OS: iOS 13.0 이상, Android 8.0 이상
앱 주요 기능: 실시간 혈당 기록, 식단·운동 일지 작성, AI 식단 분석, 전문 코치 1:1 채팅·화상 상담

Q5. 혈당 측정은 어떻게 하나요?
A5. 스마트 글루코미터를 이용해 혈당 측정 후 블루투스로 앱에 자동 전송합니다. 측정 시점은 공복, 식후 30분·1시간·2시간 등 원하는 대로 설정 가능하며, 알림 기능으로 잊지 않고 체크할 수 있습니다.

Q6. 식단·영양 관리는 어떻게 이루어지나요?
A6.
1) 음식 사진 촬영 시 AI가 칼로리·탄수화물·단백질·지방 분석
2) 하루 권장 영양소 대비 섭취량 실시간 알림
3) 전문 영양사의 주간 식단 플랜 및 레시피 제공
4) 외식·배달 음식도 데이터베이스 기반 자동 분류

Q7. 운동·활동량 관리는?
A7.
- 스마트 밴드 연동: 걸음수, 활동 칼로리, 심박수, 수면 품질 측정
- 주·월 단위 목표 설정 및 달성 현황 피드백
- 홈트레이닝 동영상·가이드, 오프라인 그룹 클래스(지역별) 안내
- AI 코칭으로 비활동 시간 줄이기·짧은 스트레칭 알림

Q8. 전문 코칭 서비스는 어떻게 이용하나요?
A8.
- 1:1 전문 코치(영양사·운동처방사·내과 전문의) 배정
- 실시간 채팅·화상 상담(주 1회)
- 주간 리포트 기반 피드백·수정 플랜 제시
- 앱 내 커뮤니티에서 성공 사례·노하우 공유

Q9. 데이터 보안과 개인정보 보호는 어떻게 하나요? A9.
- 전송·저장 시 AES-256 암호화
- 개인정보 처리방침에 따라 이용자 동의 후 최소한의 정보만 수집
- 제3자 제공 금지, 내부 접근 통제 및 정기 감사 실시

Q10. 프로그램 기간과 비용은?
A10.
- 기본 코스: 12주 (3개월)
- 연장 옵션: 3개월 단위 연장 가능
- 비용: 기본 12주 코스 39만 원, 조기 등록·단체 할인 제공
- 포함 내역: 디바이스 대여·앱 이용·전문 코칭·주간 보고서·그룹 클래스

Q11. 참여 후 기대할 수 있는 효과는?
A11.
- 평균 공복혈당 10–20% 감소
- 체중 3–7kg 감량(3개월 기준)
- 총콜레스테롤·중성지방 개선
- 식습관·운동습관의 자립적 정착
- 당뇨 전단계 혹은 초기 당뇨병 진행 속도 지연

Q12. 중간에 목표를 달성하지 못하면 어떻게 하나요?
A12.
- AI·전문 코치가 원인 분석 후 플랜 수정
- 추가 맞춤 레시피·운동 프로그램 제공
- 동기 부여용 그룹 챌린지·멘토링 연결
- 필요 시 의료기관 연계 서비스 안내

Q13. 기존 당뇨약·인슐린 치료 중인데도 참여할 수 있나요?
A13. 네. 기존 치료를 유지하며 프로젝트의 생활습관 관리 서비스를 병행할 수 있습니다. 다만, 약물 조절이 필요한 경우 주치의·전문 코치와 협의해 혈당 목표치를 조정해야 합니다.

Q14. 프로젝트 종료 후에도 관리를 이어갈 수 있나요?
A14.
- 1:1 코칭 연장과 앱 월간 이용권(1만 원/월) 구매 가능
- 자가 관리 모드로 전환해 AI 피드백·데이터 기록 유지
- 커뮤니티 멤버쉽을 통해 동료 간 정보 교류 지속

Q15. 참여 신청 및 문의 방법은?
A15.
- 애사비 공식 웹사이트 또는 모바일 앱에서 회원 가입 후 ‘당 조절 프로젝트’ 신청
- 전화 문의: 080-123-4567 (평일 09:00–18:00)
- 이메일: [email protected]
- 카카오톡 플러스친구: ‘애사비 당조절’ 검색֍

애사비와 함께한 ‘당(糖) 조절 프로젝트’는 건강한 혈당 관리를 돕기 위해 사용자 맞춤형 솔루션을 개발·제공한 사례입니다.

다음은 이 프로젝트의 전 과정을 글로 풀어 정리한 내용입니다.

1. 프로젝트 배경과 목표 전 세계적으로 당뇨 환자가 꾸준히 증가하면서, 일상 속에서 혈당 수치를 스스로 관리하고 예방할 수 있는 도구에 대한 수요가 높아졌습니다.

이에 애사비는 단순 혈당 측정기를 넘어, 식단·운동·생활습관을 통합 관리할 수 있는 플랫폼을 구축하기로 했습니다.

주요 목표는 - 사용자의 현재 혈당 패턴을 정확히 파악 - 개인별 맞춤형 식단과 운동 가이드 제공 - 장기적 동기 부여를 위한 리포팅 및 커뮤니티 기능 탑재 였습니다.



2. 초기 리서치 및 기획 단계 첫 달 동안 애사비는 당뇨 환자와 고위험군(당뇨 전단계), 일반 소비자를 대상으로 설문조사와 심층 인터뷰를 진행했습니다.

이를 통해 다음과 같은 인사이트를 얻었습니다.

- 많은 사용자가 식단 관리에 어려움을 호소 - 혈당 측정은 하지만 해석·활용 방법을 몰라 방치하는 경우가 많음 - 지속적 동기 부여를 위해서는 작은 성취를 눈에 보이게 관리할 필요가 있음 이 정보를 바탕으로 ‘데이터 수집 → AI 기반 분석 → 맞춤형 제안 → 진행 상황 리포트’라는 4단계 프로세스를 설계했습니다.



3. 솔루션 설계 및 개발 ① 데이터 수집 사용자는 애사비 앱을 통해 식사 사진 업로드, 혈당 수치(블루투스 연동 글루코미터), 운동량(스마트 밴드 연동) 데이터를 입력합니다.

② AI 기반 분석 엔진 애사비가 자체 개발한 AI 엔진은 식사 사진을 분석해 칼로리·탄수화물·당지수(GI)를 추정하고, 혈당 곡선을 모델링해 개인별 혈당반응 예측값을 산출합니다.

③ 맞춤형 제안 분석 결과를 토대로 하루 세 끼 식단 레시피, 간식 대체 메뉴, 권장 운동 루틴을 제안합니다.

이때 사용자의 생활 패턴(출근 시간, 취침 시간 등)을 반영해 제안 시점을 자동 일정에 등록해 줍니다.

④ 리포트 및 피드백 주간·월간 리포트를 통해 혈당 변화 추이, 목표 달성률, 식단·운동 실천율을 시각화하여 제공하고, 앱 내 커뮤니티에서 전문가·동료 사용자에게 조언과 응원을 받을 수 있도록 했습니다.



4. 사용자 테스트 및 론칭 프로토타입 완성 후 당뇨 전단계 환자 50명을 대상으로 4주간 베타 테스트를 진행했습니다.

테스트 기간 동안 - 평균 혈당 변동성(식후 고혈당과 저혈당 구간 간 차이)이 15% 감소 - 사용자 식단 기록 충실도가 기존 일기 형식보다 40% 높아짐 - 응답률 높은 푸시 알림 문구와 타이밍을 찾아내며 알림 클릭률이 30% 늘어남 는 성과를 확인했고, 최종 보완을 거쳐 앱을 국내 주요 앱 마켓에 동시 론칭했습니다.



5. 론칭 후 성과 론칭 3개월 차 기준으로 - 월간 활성 사용자(MAU) 2만 명 돌파 - 당뇨 전단계 사용자 중 70%가 3개월 내 혈당 기준 정상 범위(공복 100mg/dL 미만)로 회복 - 앱 내 커뮤니티 활동자 5,000명 이상 활발히 참여 등 구체적인 성과를 달성했습니다.

특히 커뮤니티를 통한 정보·경험 공유가 자발적 동기 부여로 이어져, 장기 이용자 비율(retention rate)이 65%에 달했습니다.



6. 주요 배운 점과 향후 계획 이번 프로젝트를 통해 얻은 핵심 교훈은 ‘데이터 수집의 편의성과 피드백의 즉시성’이 사용자 몰입도를 결정짓는 핵심 요소라는 점이었습니다.

앞으로 애사비는 다음과 같은 계획을 갖고 있습니다.

- 음식 사진 분석 정확도 향상을 위한 딥러닝 모델 추가 학습 - 연령·성별·지역별 특성에 맞춘 세분화된 맞춤형 콘텐츠 강화 - 의료 기관·영양사와의 제휴로 전문 상담 서비스를 앱 내로 통합 - 웨어러블 기기 연동 대상을 혈압·수면 등 건강 전 영역으로 확대 이처럼 애사비와 함께한 당 조절 프로젝트는 체계적인 데이터 분석과 개인화된 가이드, 사용자 간 상호작용이 결합돼 의미 있는 성과를 거두었으며, 앞으로도 더 많은 사람의 건강한 삶에 기여할 것으로 기대됩니다.