켄도(검도, 일본어: 剣道)는 문자 그대로 “검의 길(剣 = 검, 道 = 길)”이라는 뜻의 일본 무도입니다. 전통적인 검술(剣術)에서 발전해 근대에 규범화된 무도로, 대나무로 만든 신이(竹刀)를 사용한 타격 연습과 목검(木刀)으로 하는 형(形, kata) 수련을 통해 기술·정신·예절을 동시에 닦습니다. 주요 특징과 요소: - 장비: 신이(竹刀, 대나무 검), 보구(防具: 멘·도·코테·타레), 도복(기고·하카마). 연습·시합에서 보호를 위해 보구를 착용합니다. - 유효타(有効打): 머리(面·men), 손목(小手·kote), 몸통(胴·do), 목(突き·tsuki)의 네 부위를 정확한 자세·타이밍·기합과 함께 타격하면 득점으로 인정됩니다. - 기본 원리: 기(氣)-검(剣)-신(身)이 일체가 되어야 한다는 개념(気剣体一致), 잔신(잔심, zanshin: 타격 후의 마음가짐과 준비), 예절(礼)을 중시합니다. - 수련 형태: 개인·단체 연습(稽古), 정해진 형태인 검도형(剣道形, 혹은 목검 kata) 연습, 그리고 시합(試合)을 통한 실전 적용. - 역사: 무사(사무라이)의 검술을 바탕으로 에도·메이지 시대를 거쳐 근대에 규격화되어 교육·경기·수련의 형태로 확립되었습니다. 전 세계적으로 보급되어 각국 단체와 대회가 있습니다. - 등급 체계: 급(級)과 단(段) 제도로 실력을 평가합니다. 신체적 운동능력 향상뿐 아니라 인내심, 집중력, 예의범절과 자기 수양을 기르는 수단으로 널리 수련됩니다. 검도는 전통 무술의 측면과 스포츠적·교육적 측면을 동시에 가진 종목입니다.
