DHA

DHA는 "Docosahexaenoic Acid"의 약자로, 오메가-3 지방산의 일종입니다. 주로 해양 생물, 특히 지방이 많은 생선에서 발견되며, 인체에 중요한 역할을 합니다. DHA는 뇌와 눈의 건강에 필수적이며, 신경 전도, 세포막 구성, 심혈관 건강 등 다양한 생리적 기능에 기여합니다. 또한, DHA는 항염 효과와 면역 체계 강화에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 지방산은 주로 어유, 조류 오일, 및 특정한 건강 보조식품에서 섭취할 수 있습니다.