콩팥에 돌을 만들어서 콩팥을 망가뜨리는 음식

작성: sangseek | 게시 날짜: 2022/11/27 | 조회수: 305

영상 내용을 대략적으로 정리해보았다.
몇몇 내용은 생략했다.
자세한 내용은 영상을 보자.

신장결석은 신장과 요로, 방광과 요도까지 이어지는 라인에 돌이 껴서 우리 몸의 염증을 유발하고 통증을 유발하면서 손상을 유발하는 게 바로 신장결석이다.
칼슘 옥살레이트 성분으로 구성이 되어 있다.

1. 칼슘의 과잉
2. 소변을 통해 옥살산이 많이 나왔을 경우
3. 물이 부족하여 결석이 잘 생기는 환경
4. 소변이 산성화됐을

80%가 칼슘 결석: 수산칼슘, 인산칼슘
10%가 요산 결석: 퓨린(아미노산) 대사 못 해 만들어짐
2%가 스트루바이트 결석: 감염으로 인해 발생
1%가 시스틴 결석
자세한 내용은 영상 2분 14초를 보자.

신장결석 유발하는 음식
동물성 단백질
옥살산(수산) 많이 들어간 음식: 시금치, 껄집 있는 감자, 강낭콩, 비트, 참마, 고구마, 라즈베리
고나트륨 음식: 찌개, 라면, 짬뽕, 육개장 등

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