ดื่มน้ำให้เพียงพอ Drink enough water
‘ดื่มน้ำให้เพียงพอ’ (dʉ̀ːm náam hâi phiang phɔ́) berarti "Minum air yang cukup" dalam bahasa Thailand.
Penting untuk minum air yang cukup karena tubuh kita membutuhkan cairan untuk berfungsi dengan baik.
Air membantu menjaga hidrasi, meningkatkan konsentrasi, dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Contoh sederhana dalam kehidupan sehari-hari adalah ketika kamu merasa haus.
Kamu perlu ingat untuk ‘ดื่มน้ำ’ (dʉ̀ːm náam) sebelum kamu merasa sangat kering.
Ini adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatanmu.
Berikut adalah beberapa frasa yang bisa kamu ingat: 1. “Minumlah air setiap hari.
” - ‘ดื่มน้ำทุกวัน’ (dʉ̀ːm náam thúk wan) 2. “Apakah kamu sudah minum air cukup?” - ‘คุณดื่มน้ำเพียงพอหรือยัง?’ (khun dʉ̀ːm náam phiang phɔ́ rʉ̆̄ yang?) Dengan menjaga kebiasaan ‘ดื่มน้ำให้เพียงพอ’ (dʉ̀ːm náam hâi phiang phɔ́), kamu akan merasa lebih segar dan energik.