combattere lo stress con hobby
Combattere lo stress con hobby è un ottimo modo per rilassarsi.
(Combater o estresse com hobbies é uma ótima maneira de relaxar.) *com-ba-TTER-e lo stRESS con HObby eh un O-timo MO-do per ri-LAS-sar-se.
* Un hobby è un'attività che fai per divertimento.
(Um hobby é uma atividade que você faz para se divertir.) *un HO-bby eh un-at-ti-VI-ta che fai per di-ver-Ti-mento.
* Ci sono tanti hobby che puoi scegliere.
(Existem muitos hobbies que você pode escolher.) *chi SO-no TAN-ti HO-bby che poi SCE-lie-re.
* Per esempio, puoi dipingere.
(Por exemplo, você pode pintar.) *per e-SEMP-io, poi di-PIN-ge-re.
* Dipingere è rilassante e stimola la tua creatività.
(Pintar é relaxante e estimula a sua criatividade.) *di-PIN-ge-re eh ri-las-SAN-te eh sti-MO-la la tua crea-ti-VI-ta.
* Un altro hobby popolare è fare giardinaggio.
(Outro hobby popular é fazer jardinagem.) *un AL-tro HO-bby po-po-LA-re eh FA-re jar-di-NA-gio.
* Curare le piante può portare gioia e tranquillità.
(Cuidar das plantas pode trazer alegria e tranquilidade.) *cu-RA-re le PIAN-te puo por-TA-re gio-IA e tran-quil-LI-ta.
* Anche suonare uno strumento musicale è utile.
(Tocar um instrumento musical também é útil.) *AN-ke suo-NA-re un-o stru-MEN-to mu-SI-ca-le eh U-ti-le.
* La musica aiuta a liberare la mente.
(A música ajuda a liberar a mente.) *la MU-si-ca aiu-TA a li-be-RA-re la MEN-te.
* Inoltre, leggere è un altro hobby che allevia lo stress.
(Além disso, ler é outro hobby que alivia o estresse.) *in-OL-tre, LE-di-re eh un AL-tro HO-bby che al-LE-via lo stRESS.
* La lettura ti porta in altri mondi e ti fa dimenticare i problemi.
(A leitura te leva a outros mundos e te faz esquecer os problemas.) *la let-TU-ra ti POR-ta in AL-tri MON-di e ti fa di-men-ti-CA-re i pro-BLE-mi.
* Ricorda, fare qualcosa che ami è molto importante.
(Lembre-se, fazer algo que você ama é muito importante.) *ri-COR-da, FA-re qual-COSA che A-mi eh MOL-to im-por-TAN-te.
* Questo ti aiuta a combattere lo stress in modo efficace.
(Isso te ajuda a combater o estresse de maneira eficaz.) *QUES-to ti aiu-TA a com-BAT-te-re lo stRESS in MO-do ef-fi-Ca-ce.
* Scegli un hobby che ti piace e inizia subito! (Escolha um hobby que você gosta e comece agora!) *SCE-lhi un HO-bby che ti PIA-ce e i-NI-zia SU-bi-to!*