Immunität ภูมิคุ้มกัน
Immunität (อิมมูนิทา̈ท) คือ ภูมิคุ้มกัน ซึ่งเป็นระบบป้องกันร่างกายของเรา gegen (เกเกน) โรคต่างๆ นี่คือการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ช่วยให้เรา gesund (เกซุนด์) หรือแข็งแรง นอกจากนี้ Immunität ยังช่วยให้เรา nicht (นิจท์) เป็นหวัดบ่อย ๆ หรือเป็นโรคติดเชื้อ ตัวอย่าง: ร่างกายของเรามี Immunität ที่ทำให้เราไม่ป่วยจากไวรัสต่าง ๆ - "Mein Körper hat eine starke Immunität." (ไมน์ เคอเปอร์ ฮาท ไอเน ชทาร์เก อิมมูนิทา̈ท.) หมายถึง "ร่างกายของฉันมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง" การทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี คือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น Gemüse (เกมูเซอ) หรือผักหลายชนิด และการออกกำลังกาย regelmäßig (เรเกลมาติช) หรืออย่างสม่ำเสมอ ตัวอย่าง: การออกกำลังกายช่วยส่งเสริม Immunität - "Sport stärkt die Immunität." (ชปอร์ต ช์แตร์กต์ ดี อิมมูนิทา̈ท.) หมายถึง "การออกกำลังกายเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน" การนอนหลับที่เพียงพอและลดความเครียด auch (เอาก์) มีบทบาทสำคัญต่อ Immunität เช่นกัน - "Guter Schlaf ist wichtig für die Immunität." (กูเทอร์ ชลาฟ อีสท์ วิทชที่ก์ ฟือ ดี อิมมูนิทา̈ท.) หมายถึง "การนอนหลับที่ดีสำคัญต่อภูมิคุ้มกัน" เมื่อเราทำตามคำแนะนำเหล่านี้ เราจะมี Immunität ที่ดีขึ้น และสามารถป้องกันการเจ็บป่วยได้มากขึ้น!