After a storm comes a calm. หลังพายุย่อมมีความสงบ
"After a storm comes a calm" (แอฟเทอร์ อะ สตอร์ม คัมส์ อะ คาล์ม) เป็นสำนวนที่หมายถึงหลังจากที่เกิดเหตุการณ์ยากลำบากหรือปัญหา จะมีช่วงเวลาที่สงบและดีขึ้นตามมา ตัวอย่างเช่น หากเราเผชิญกับความเครียดในชีวิต เช่น การสอบที่ยากลำบาก เมื่อการสอบเสร็จสิ้นแล้ว เราจะรู้สึกผ่อนคลาย และความสงบจะกลับมา เช่นเดียวกับธรรมชาติ หลังจากพายุที่รุนแรง จะมีฟ้าบริสุทธิ์และอากาศที่เย็นสบาย ตัวอย่างอื่น ๆ อาจคือ หลังจากการทะเลาะกับเพื่อน หลังจากนั้นเราจะกลับมาคุยกันได้อีกครั้ง "After a storm, we can be friends again." (แอฟเทอร์ อะ สตอร์ม, วี แคน บี เฟรนด์ส อะเกน) สำนวนนี้สอนให้เราเข้าใจว่าความยากลำบากเป็นสิ่งชั่วคราว และเราควรมีความหวังว่าจะมีความสงบกลับมาหลังจากนั้น เหมือนกับชีวิตที่มักจะมีทั้งขึ้นและลงอยู่เสมอ ดังนั้นจึงสำคัญที่จะต้องมีความอดทน (ปาซิ้นส์) และเชื่อมั่นในอนาคต!