saludable มีสุขภาพดี
'Saludable' หมายถึง การมีสุขภาพดี ที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจทำงานได้อย่างเต็มที่ ตัวอย่างของสิ่งที่ 'saludable' ได้แก่ การรับประทานอาหารที่ดี เช่น frutas (ผลไม้) y verduras (ผัก) การดื่มน้ำให้เพียงพอ y hacer ejercicio (ออกกำลังกาย) ทุกวัน การใช้ชีวิตที่ 'saludable' ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคภัยไข้เจ็บเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น เช่น การนอนหลับที่เพียงพอและการจัดการกับความเครียด ตัวอย่างประโยค: 1. "Es importante comer frutas y verduras para estar saludable." (เอส อิมพอร์ตันเต คอมเมอร์ ฟรุตัส ยี เวอร์ดูราส ปารา เอสทาร์ ซาลูดาเบิ้ล) - มันสำคัญที่จะกินผลไม้และผักเพื่อมีสุขภาพดี 2. "Hacer ejercicio te ayudará a mantenerte saludable." (อาเซอร์ เอเฮอร์ซิซิโอ เต อายูดารา อา มันเทเนร์เต ซาลูดาเบิ้ล) - การออกกำลังกายจะช่วยให้คุณมีสุขภาพดี การเลือกรับประทานอาหารที่ 'saludable' ทำให้เรารู้สึกมีพลังและมีชีวิตชีวา!