refrescarse ดื่มน้ำ
การ 'refrescarse' (เรฟเรสการ์เซ) หมายถึงการทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น โดยเฉพาะเมื่อเราเหนื่อยหรือร้อน การดื่มน้ำ (beber agua) เป็นวิธีที่ดีในการ 'refrescarse' เพราะน้ำช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและช่วยในการทำงานของอวัยวะต่างๆ ตัวอย่างประโยคในภาษา Spanish ที่สามารถใช้ได้คือ: - "¡Es importante beber agua en días calurosos!" (เอส อิมพอrtันเต เบเบร์ อากวา เอน ดีอัส คาโลโรซ!) แปลว่า "มันสำคัญมากที่ต้องดื่มน้ำในวันที่อากาศร้อน!" เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยจากการเล่นกีฬา หรืออยู่ใต้แสงแดดเป็นเวลานาน ความรู้สึกนั้นอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ ดังนั้น การ 'refrescarse' ด้วยการดื่มน้ำ เป็นสิ่งที่ต้องทำทันที ใน Spanish เรามักจะพูดว่า: - "¿Quieres un poco de agua?" (เคียเรส อุน โปโค เด อากวา?) แปลว่า "คุณต้องการน้ำสักหน่อยไหม?" นอกจากนี้ การดื่มน้ำเย็น (agua fría) ยังช่วยทำให้คุณรู้สึกสดชื่นมากขึ้น เช่น "Me gusta beber agua fría en verano." (เม กุสตา เบเบร์ อากวา ฟริอา เอน เบรานโน) แปลว่า "ฉันชอบดื่มน้ำเย็นในฤดูร้อน" ดังนั้น อย่าลืม 'refrescarse' (เรฟเรสการ์เซ) ด้วยการดื่มน้ำ (เบเบร์ อากวา) เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!