我常常感到疲倦。 ฉันมักรู้สึกอ่อนเพลีย.

我常常感到疲倦。 (Wǒ chángcháng gǎndào píjuàn.) แปลว่า "ฉันมักรู้สึกอ่อนเพลีย。" ในชีวิตประจำวัน，很多人會感到疲倦，尤其是當他們工作太久或者沒有足夠的休息。 (Hěnduō rén huì gǎndào píjuàn, yóuqí shì dāng tāmen gōngzuò tài jiǔ huòzhě méiyǒu zúgòu de xiūxī.) หมายความว่า "ผู้คนมักรู้สึกอ่อนเพลีย โดยเฉพาะเมื่อพวกเขาทำงานนานหรือไม่มีเวลาพักผ่อนเพียงพอ" 例如，當你晚上熬夜，第二天早上會感到很累。(Lìrú, dāng nǐ wǎnshàng áoyè, dì èr tiān zǎoshang huì gǎndào hěn lèi.) แปลว่า "ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณนอนดึกในคืนก่อน คุณจะรู้สึกเหนื่อยในเช้าวันถัดไป" 如果你想改善你的疲倦，建議你早睡早起。(Rúguǒ nǐ xiǎng gǎishàn nǐ de píjuàn, jiànyì nǐ zǎoshuì zǎoqǐ.) หมายความว่า "ถ้าคุณต้องการปรับปรุงความอ่อนเพลียของคุณ แนะนำให้คุณนอนเร็วและตื่นเช้า" นอกจากนี้，適當的運動也能幫助你恢復精力。(Shìdàng de yùndòng yě néng bāngzhù nǐ huīfù jīnglì.) แปลว่า "การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมก็สามารถช่วยให้คุณฟื้นฟูพลังงานได้เช่นกัน"

---