Make sure to keep stress levels low. Pastikan untuk menjaga tingkat stres rendah.

"Make sure to keep stress levels low" artinya "Pastikan untuk menjaga tingkat stres rendah." Ini adalah nasihat penting untuk kesehatan mental kita.

Stres yang tinggi bisa membuat kita merasa lelah, cemas, dan tidak fokus.

Untuk menjaga tingkat stres tetap rendah, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan.

Misalnya, kita bisa melakukan olahraga ringan.

Dalam English, "Doing light exercise can help reduce stress." (du-ing lait ik-ser-sais ken help ri-djus stres).

Olahraga seperti berjalan kaki atau yoga sangat bermanfaat.

Contoh lain adalah dengan menghabiskan waktu dengan teman.

Dalam English, "Spending time with friends can make you feel better." (spen-ding taim wid frends ken meik yu fil be-ter).

Saat kita bersosialisasi, kita bisa mengurangi stres yang kita rasakan.

Juga, penting untuk beristirahat yang cukup.

Dalam English, "Make sure to get enough sleep." (meik shur tu get i-naf sleep).

Tidur yang cukup membantu pikiran kita untuk berfungsi dengan baik dan mengurangi tingkat stres.

Jadi, ingatlah untuk "Make sure to keep stress levels low" (meik shur tu kip stres lev-els lō).

Ini penting untuk hidup yang lebih bahagia dan sehat!

---