Eat more fruits and vegetables. Makan lebih banyak buah dan sayuran.

Eat more fruits and vegetables.

(Iit moor fruuts and vedjitabuls.) Makan lebih banyak buah dan sayuran.

Buah dan sayuran sangat penting untuk kesehatan kita.

First, mari kita mulai dengan buah.

(First, mari kita mulai dengan buah.) Fruits are delicious and they contain many vitamins.

(Fruits ar dilisius and they konten meny many vaitamins.) Contoh buah yang sehat adalah apel dan jeruk.

(Contoh buah yang sehat adalah apel dan jeruk.) Apples are crunchy and orange is juicy.

(Apels ar kranchi and orens is juusi.) Now, let's talk about vegetables.

(Nau, let's talk abaut vedjitabuls.) Sayuran juga penting.

(Sayuran juga penting.) They help us stay strong and prevent us from getting sick.

(They help us stei strong and prevent us from geting sik.) Contoh sayuran yang sehat adalah brokoli dan wortel.

(Contoh sayuran yang sehat adalah brokoli dan wortel.) Broccoli is green and carrots are orange.

(Brokoli is griin and kerrots ar orens.) Ketika kita makan lebih banyak buah dan sayuran, kita mendapatkan banyak serat.

(Ketika kita makan lebih banyak buah dan sayuran, kita mendapatkan banyak serat.) Fiber is good for digestion.

(Faiber is gud for dajeschen.) Jadi, penting untuk selalu menambahkan buah dan sayuran dalam makanan kita setiap hari.

(Jadi, penting untuk selalu menambahkan buah dan sayuran dalam makanan kita setiap hari.) Eating fruits and vegetables gives us energy.

(Iiting fruuts and vedjitabuls givs us enerdji.) Cobalah untuk makan setidaknya lima porsi setiap hari.

(Cobalah untuk makan setidaknya lima porsi setiap hari.) In conclusion, (In konklusion,) eating more fruits and vegetables is a simple way to be healthy.

(Iiting moor fruuts and vedjitabuls is a simples wey to bi helthi.) Jadi, ayo mulai sekarang! (Jadi, ayo mulai sekarang!)

---