ความดัน Pressão arterial
ความดัน (Pressão arterial) A pressão arterial é a força que o sangue exerce contra as paredes das artérias.
Em tailandês, isso é chamado de ความดันโลหิต (khwâm-dân ló-hìt) .
Uma pressão arterial saudável é geralmente considerada em torno de 120/80 mmHg (milímetros de mercúrio).
Em tailandês, dizemos: ความดันโลหิตปกติคือหนึ่งร้อยยี่สิบต่อแปดสิบ (khwâm-dân ló-hìt bpa-gà-tì kêu nèung rói yîi sàp tòr bpàaet sìp) .
Existem duas medidas na pressão arterial: 1. Sistólica (ความดันซิสโตลิก - khwâm-dân sís-to-lík) : Este é o número superior e indica a pressão quando o coração bate.
2. Diastólica (ความดันไดแอสโตลิก - khwâm-dân dâi-ái-sò-lík) : Este é o número inferior e indica a pressão quando o coração está em repouso entre as batidas.
Por exemplo: - Se a pressão arterial é 130/85 mmHg , em tailandês dizemos: ความดันโลหิตคือหนึ่งร้อยสามสิบต่อแปดสิบห้า (khwâm-dân ló-hìt kêu nèung rói săam-sìp tòr bpàaet sìp hâa) .
É importante monitorar a pressão arterial para evitar problemas de saúde.
A alta pressão arterial é chamada de ความดันโลหิตสูง (khwâm-dân ló-hìt sūng) e a baixa pressão arterial é chamada de ความดันโลหิตต่ำ (khwâm-dân ló-hìt tàm) .
Se a pressão arterial está alta, a pessoa pode sentir: - ปวดหัว (bpùat hǔa) - Dor de cabeça - เวียนหัว (wian hǔa) - Tontura Para manter uma pressão arterial saudável, recomenda-se: - Comer saudável: กินอาหารที่มีประโยชน์ (gin aa-hăan tîi mii bprà-yòht) - Exercitar-se regularmente: ออกกำลังกายเป็นประจำ (òk gam-làng-gaai bpen bprà-jam) A saúde da pressão arterial é muito importante.
Você deve se consultar com um médico se tiver preocupações.
Em tailandês, dizemos: ควรปรึกษาแพทย์ (khuan bprùk-sǎa pǽt) .