Laugh often. หัวเราะบ่อยๆ
หัวข้อ 'Laugh often' หรือ 'หัวเราะบ่อยๆ' เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากในชีวิตประจำวัน เพราะการหัวเราะช่วยทำให้เรารู้สึกดีขึ้นและผ่อนคลาย ความตึงเครียดในชีวิตจะลดลงเมื่อเราหัวเราะบ่อยๆ (laugh often) ดังนั้นเราควรมีเวลาที่จะหัวเราะและสนุกสนานกับการใช้ชีวิต ตัวอย่างที่ง่ายๆ คือ เวลาเราดูหนังตลก (watch a comedy movie) หรือฟังเรื่องตลก (listen to a joke) มันจะทำให้เราหัวเราะและรู้สึกสนุกมากขึ้น ลองพูดประโยคนี้ดูนะ "I like to watch funny movies" (ไอ ไลค์ ทู วอตช์ ฟันนี มูวีส) ซึ่งหมายความว่า "ฉันชอบดูหนังตลก" นอกจากนี้ การหัวเราะยังช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น (have better health) โดยการหัวเราะสามารถช่วยลดความเครียด และทำให้ระบบภูมิคุ้มกัน (immune system) แข็งแรงขึ้น ลองพูดว่า "Laughter is good for health" (แลฟเตอร์ อิส กูด ฟอร์ เฮลธ์) หมายถึง "การหัวเราะดีต่อสุขภาพ" สุดท้ายนี้ เราควรจำไว้ว่าการหัวเราะบ่อยๆ (laugh often) เป็นวิธีที่ง่ายในการสร้างความสุขให้กับชีวิต ไม่ว่าจากสิ่งเล็กๆ หรือตอนที่เราอยู่กับเพื่อนสนิท (close friends) การหัวเราะจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่เราควรทำเสมอ!