légumes ผัก
Les légumes (เลอ เลอจูม) คือผักที่เรากินเพื่อสุขภาพ มันมีหลายประเภท เช่น : 1. Carottes (การอต) - แครอท มีสีส้มและเป็นที่นิยมมากในสลัด 2. Pommes de terre (ปอม เดอ แทร์) - มันฝรั่ง ใช้ทำมันฝรั่งทอดหรือมันบด 3. Brocolis (โบรโคลี) - บร็อคโคลี่ เป็นผักสีเขียวที่มีประโยชน์มากต่อร่างกาย 4. Tomates (โทมาต) - มะเขือเทศ ใช้ทำซอสหรือตู้เย็นในสลัด 5. Épinards (เอปีนา) - ผักโขม เป็นธัญพืชที่ดีต่อสุขภาพ การกิน légumes (เลอ เลอจูม) เป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีพลัง ขอบคุณที่เรียนรู้เกี่ยวกับผักในวันนี้!